COACHING SPORTIF
Cours particuliers sur-mesure
Après réception de votre DEMANDE, nous vous contactons et envoyons la fiche d'un coach près de chez vous
Fixez le rdv avec votre coach et effectuez votre 1er
BILAN FORME & NUTRITION
Avec votre coach vous déterminez une ligne directrice afin d'atteindre vos objectifs
Les séances se feront selon vos souhaits, vos buts, vos goûts et vos capacités physiques
ETAPE1 - Devis
ETAPE2 - BILAN
ETAPE3 - Le cap
ETAPE4 - Séances
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Jogging & Fartleck
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Circuit training
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Cardio-Boxing
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Stand up paddle
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Aquagym
ACTIVITES CARDIO
Musculation
TRX
Swissball
Crosstraining
Spécial abdos/dos
ACTIVITES MUSCULAIRES
Stetching
Yoga
Relaxation
Automassage Trigger
Electrostimulation
ACTIVITES DETENTE