Programmation ONLINE

La programmation ONLINE du CIPPSPORT correspond à vos séances planifiées, que vous pouvez effectuer de manière autonome. L'expertise du CIPP vous assure une planification de qualité qui vous permettra d'atteindre efficacement vos objectifs.
Néanmoins un programme ne peut se substituer, à un suivi en "live", avec un préparateur physique qui vous observe, vous corrige et adapte vos entraînements.
C'est pourquoi nous insistons, lors de nos suivis, sur la communication.

Caractérisitques

. Charges d'entraînement calculées avec précision
(Intensité, répétitions et séries, temps de repos, vitesse d'exécution)

. Temps de récupération optimal

. Conseils et briefing 1*/mois par mail

. Fiche d'exercices

. Fiche de temps de course