Préparation physique

Evaluation

Le CIPP vous propose d'évaluer votre profil physique avec une démarche scientifique et des outils technologiques, qui vous permettront de contrôler vos progrès et de gérer vos charges d'entraînement de manière optimale.

Les axes d'intervention :
. Test anthropométrique
. Test aérobie avec cardiofréquencemètres
. Test lactique
. Test de vitesse et d'accélération avec radar
. Evaluation dynamique des qualités musculaires sur barre et machine de musculation - vitesse maximale segmentaire - puissance maximale (force/vitesse) - détermination des charges optimales pour développer la puissance
. Test de détente - squatt jump (explosivité) / CMJ (élasticité neuromusculaire) / réactivité
. Test d'amplitude articulaire
. Test d'équilibre
. Test spécifique à l'activité