Coaching

Formule "Spectacle"

Adaptée pour les personnes ayant un métier artistique (comédiens, chanteurs, humoristes...) avec des contraintes professionnelles importantes :
déplacements multiples, diversité des rôles, planning "surbooké" ou pression médiatique, notre formule est spécialement conçue afin que vous ayez une forme physique "olympique".

Thème 1 : "Gérer la pression "
La sophrologue du CIPP aura pour mission de vous apporter les outils nécessaires à utiliser dans toutes les situations stressantes que vous pouvez rencontrer au cours de votre métier.

Thème 2 : " Préparer son corps"
- Bilan physique (%MG, test de récupération cardiaque, test d'endurance, ...)
- Endurance : Votre récupération sera meilleure ainsi que votre état de forme global.
- Musculation complète et spécifique : Développer son charisme sur scène.
- Stretching et relaxation : Les raideurs et les douleurs musculaires seront éliminées

Thème 3: " Expression corporelle"
Une chorégraphe et danseuse professionnelle vous aidera à travailler vos placements corporels.

Informations: 1 à 10 personnes / stage sur 6 à 12 semaines / Formule sur DEVIS